π μ§μμ λλ±! κ°μ§ ν λ§ν νμ€ν λ μνΌ (feat. κΏν λλ°©μΆ)
A. μ μ ν μ¬λ£ μ€λΉ
κ°μ§ ν λ§ν νμ€νμ μ±κ³΅μ μ μ ν μ¬λ£μμ μμλ©λλ€! ν±κΈν±κΈν κ°μ§μ μ±μ±ν ν λ§ν λ₯Ό μ€λΉν΄μ£ΌμΈμ. λ€μμ 2μΈλΆ κΈ°μ€ μ¬λ£μ λλ€.
- κ°μ§: 1κ° (μ½ 200g)
- ν λ§ν : 2κ° (μ½ 300g, λ°©μΈν λ§ν μ¬μ© κ°λ₯)
- νμ€νλ©΄: 200g (μ€νκ²ν°, νλ€ λ± μ·¨ν₯μ λ§κ² μ ν)
- λ§λ: 3μͺ½
- μν: 1/2κ°
- μ¬λ¦¬λΈ μ€μΌ: 3ν°μ
- λ°μ§: 5~6μ₯ (μλ°μ§ μΆμ²)
- μκΈ, νμΆ: μ½κ°
- νλ§μ° μΉμ¦: μ·¨ν₯μ λ§κ²
- (μ ν) ννλ‘ μΉλ Έ: 1~2κ° (맀콀ν λ§μ μν κ²½μ°)
B. λ§μλ κ°μ§ ν λ§ν νμ€ν λ§λ€κΈ°
- κ°μ§λ 1cm λκ»λ‘ μ°μ΄, μκΈμ 10λΆκ° μ μ¬ λ¬ΌκΈ°λ₯Ό μ κ±°ν©λλ€. (λ¬ΌκΈ°λ₯Ό μ κ±°νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€!)
- ν λ§ν λ 1cm ν¬κΈ°λ‘ μ°κ³ , λ§λμ λ€μ Έμ€λλ€. μνλ μ± μ°μ΄μ€λλ€.
- λλΉμ λ¬Όμ λμ΄κ³ μκΈμ μ½κ° λ£μ΄ νμ€νλ©΄μ λ£κ³ μλ§κ² μΆμμ€λλ€. (ν¬μ₯μ§μ μ ν μκ°μ μ°Έκ³ )
- λμ ν¬μ μ¬λ¦¬λΈ μ€μΌμ λλ₯΄κ³ , λ§λκ³Ό μνλ₯Ό λ³Άμ ν₯μ λ λλ€.
- κ°μ§λ₯Ό λ£κ³ λ³Άλ€κ° ν λ§ν λ₯Ό λ£κ³ ν¨κ» λ³Άμ΅λλ€. (ννλ‘ μΉλ Έλ₯Ό λ£κ³ μΆλ€λ©΄ μ΄λ ν¨κ» λ£μ΄μ€λλ€)
- μΆμ νμ€νλ©΄μ λ£κ³ μκΈ, νμΆλ‘ κ°μ ν©λλ€. λ°μ§μ λ£κ³ μ΄μ§ μμ΄μ€λλ€.
- μ μμ λ΄μ νλ§μ° μΉμ¦λ₯Ό λΏλ € μμ±ν©λλ€.
C. μ리 ν & μΆκ° λ μνΌ
λμ± λ§μλ κ°μ§ ν λ§ν νμ€νλ₯Ό μν νκ³Ό μΆκ° λ μνΌλ₯Ό μκ°ν©λλ€.
- κ°μ§μ λ¬ΌκΈ°λ₯Ό μΆ©λΆν μ κ±°νλ©΄ νμ€ν μμ€κ° 묽μ΄μ§λ κ²μ λ°©μ§ν μ μμ΅λλ€.
- ν λ§ν λμ ν λ§ν νμ΄μ€νΈλ ν λ§ν μμ€λ₯Ό μ¬μ©ν΄λ λ§μμ΅λλ€.
- λ² μ΄μ»¨μ΄λ νμ μΆκ°νλ©΄ νμ±ν λ§μ μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€.
- 맀콀ν λ§μ μνλ€λ©΄ κ³ μΆκΈ°λ¦μ΄λ κ³ μΆμ₯μ μ½κ° μΆκ°ν΄λ³΄μΈμ.
- μΉμ¦λ₯Ό μ’μνλ€λ©΄ λͺ¨μ§λ λΌ μΉμ¦λ₯Ό λ£κ³ μ΄μ§ ꡬμ λ¨Ήμ΄λ μ’μ΅λλ€.
D. λ§λ¬΄λ¦¬
κ°λ¨νμ§λ§ λ§μλ κ°μ§ ν λ§ν νμ€ν λ μνΌ, μ΄λ μ ¨λμ? μ€λ μ λ λ©λ΄λ‘ λμ ν΄λ³΄μκ³ , μ¬λ¬λΆλ§μ λ μνΌλ₯Ό λ§λ€μ΄λ³΄λ κ²λ μ’μ΅λλ€! λκΈλ‘ μ¬λ¬λΆμ μμ€ν κ²½νμ 곡μ ν΄μ£ΌμΈμ!
.